Tréninkové plány
Tréninkových plánů pro běhání je dnes plný internet a běžecká literatura. Ovšem tréninkový plán by měl mít každý svůj idividuální a hlavně vědět, co chce. Zde jsou nějaké příklady tréninkových plánů....
Tréninkových plánů pro běhání je dnes plný internet a běžecká literatura. Ovšem tréninkový plán by měl mít každý svůj idividuální a hlavně vědět, co chce. Zde jsou nějaké příklady tréninkových plánů....